zaczyna mnie

[...] To na czerwono to dystans z zaklejonymi ustami. Co się dzieje? Ni z tego, ni z owego po około 20 minutach biegu tętno zaczyna zap*****lać powyżej teoretycznego HRmax, a ja niczego nie podejrzewam truchtam sobie dalej. Żeby to był skok, to zwaliłbym winę na pulsiaka, ale tu widać ewidentny [...]

to ja mam troche inaczej bo rano to juz nie moge z łóżka stac tak mnie cała noga boli, jak sie schylam albo siadam to tez zaczyna rwac ale tylko do poludnia potem juz jest w miare ok i boli mnie tak jakby w odcinku ledzwiowym

[...] 3 takie sparingi, kozacy od siedmiu boleści.....skakał do mnie małolat z 19 lat może miał, hardy w gębie, myślę sobie "co to kurva za porządki"...słucham go słucham, on zaczyna się pchać, wyzywać, straszyć kolegami, jego umiejętnościami majtaj }:-(, następnie odszkodowaniem i sądem...w końcu przekroczył tą magiczną barierę, złapał mnie za [...]

[...] i stara sie pomoc tym ktorzy daja sobie pomoc. Mowa o Michael'u Vegas () byl,obiecal, potem zniknal. Teraz pojawil sie z jeszcze wiekszymi obietnicami ale zdaje sie ze zaczyna je realizowac. Zobaczymy co z tego wyjdzie. mnie w zupelnosci wystarczyla by sytuacja - gdy na rynku Polskim sa 3-4 firmy ktore sa glownie skierowane na produkty [...]

poprostu zaczelo lac znowu przez pewnien okres bylo spox teraz leje znowu chyba to jest regula u mnie jesli mnie brzuch boli dziwnie to chyba zaczyna sie jakies chorubsko w sumie kazda choroba ma swoj poczatek w jelitach ...i chyba toczy sie walka miedzy dobrymi a zlymi bakteriami Bo tak to wyglada.

[...] wysokości pępka) -1cm Udo:L-56cm P-57cm +2cm Łydka:L-37.5cm P-38cm +0.5cm Raczej OK. Tylko troche zdziwił mnie biceps, ale nic. A okazało się, że mam owsiki(wiem nie zaczyna się zdnia od a). Wszystko przez dzieciaki co do mnie przyjechały, cała chmara(4 bachory). Jeden grał na moim kompie to pewnie się po dupie podrapał, myszke mi [...]

[...] Hang + 1H Plate Pinch + 1H Hub Pinch): (6s,20kg,8kg), (6s,22kg,9kg), (5s,20kg,9kg) ...i na koniec... 2H Towel Grip Hang 10,15,15,20 ........... Drugi tydzień lutego już się zaczyna, a to oznacza że do czerwca zostało mniej niż 4 miesiące. Liczę do czerwca, ponieważ wtedy wypadają egzaminy ze sprawności fizycznej w WP, czyli mojej "firmie". Nic [...]

[...] zespołu okazuje się być zbawieniem na wszystkie problemy wewnątrz druzyny. Angielski obrońca występujący z opaską kapitana sprawił, iż cała drużyna poprawiła swą grę i zaczyna wracać na właściwe tory. "Wczoraj byliśmy bardzo solidni i konsekwentni. Młodzi zawodnicy byli bardzo zdyscyplinowani i ostrożni. Starsi piłkarze z kolei wzięli [...]

[...] kg 5. wspięcia na palce siedząc 5x30x5kg na stronę Smitha Potem małe aero z Psem Aportującym Nigdy Niemającym Dość ;-) Jedzenie – policzyłam, będzie coś ze 2000 kcal, czyli zaczyna być rozsądnie: 1.omlet z kiełbaską Kawa latte – zdradziłam flat white i to błąd był 2. tortilla z mielonym mięsemz piersi indyka, sosem jogurtowym i zielskiem 3. [...]

[...] takie zawsze niasa za soba najwiecej spekulacji,glosow pogardy i aprobaty::) Kto wygra? (przyklady celowo oparte na stereotypach) I -wychowanek ulicy,knajp,nocnych eskapad (zaczyna trenowac Taiski,trenowal 2 latka) vs -dobry,mily sympatyczny chlopiec,trzymajacy pod lozkiem komiksy Spidermana,troszeczke [...]

[...] -.- Łatwo mu ku.rwa powiedzieć... A tymczasem ból prawie całkowicie mi odpuścił! Barkiem mogę ruszać we wszystkie strony. Ale to boli w miejscu gdzie klata się kończy i zaczyna bark. Cholera wkurzył mnie ten SPECJALISTA -.- Nic nie zrobił konkretnego tylko od razu wysłał na jakieś ultradźwięki i miesiąc kazał niećwiczyć... Co wy na to?? [...]

[...] znikomy ruch w dolnej części grzbietu.Dziś na siłowni w przerwach między seriami trenowałem na sucho,bokiem do lustra właśnie tą część ruchu.U mnie ten niepożądany ruch zaczyna się w momencie kiedy górna powierzchnia ud jest minimalnie powyżej linii równoległej do podłogi.Taki niewielki niedosiad.Kiedy schodzę głębiej automatycznie dolna [...]

[...] nawet dużo więcej, czegoś takiego się nie spodziewałem ani nawet nie śniłem o czymś takim początki były dość ciężkie i słabe, ale podobno liczy się to jak facet kończy a nie zaczyna:-D co dalej teraz wchodzę na cykl masowy, ale to nie taka masa z jaką wcześniej walczyłem, zaczynam robić czystą jakościowo masę [...]

[...] 3000 kcal to może być mało dla mnie i będzie trzeba więcej jeść. Jeść lubię, ale mam nadzieję, że nie będę musiał jeść nie wiadomo ile, żeby przybierać na masie :) Zabawa zaczyna się przy 5000kcal ;-). W to nie wątpie, ale wtedy byłaby to dla mnie kara :D Myślę, że przy 4000 kcal musiałbym odpuścić IF i jeść od rana, bo nie dałbym rady :) A Ty [...]

[...] - 80 kg. Chociaż tyle :) Ale pewnie będzie musiało trochę zejść niżej, żeby sylwetka była lepsza. I co najlepsze, lewy biceps jest większy niż prawy, bo na prawym jakaś żyłą się zaczyna przebijać, a na lewej nie. Aż dziwnei to wygląda, ale liczę na to, że kiedyś się to zmieni %-) Dieta: /SFD/Images/2015/7/8/27acf3040fa24394af6ebd72b9b4f8b9.jpg

tak zawsze sie tak zaczyna ze sie nie mozesz doczekac pierwszych paru dni... a potem jeszcze bardziej nie mozesz sie doczekac konca masz w dupie wszystko plaze czy dziewczyny i tylko marzysz zeby to juz byl koniec bo szkoda przerwac swoje wysilki. u mnie problemem jest to ze robie to przed samym spaniem tak kolo polnocy kiedy bardzo chce mi sie [...]

[...] pisze ze sie skraca w 5-6 tygodniu, ale o jak dlugo? trzyma sie tylko sekunde?? czy moze wogole sie nie trzyma tylko jak najszybciej?? I jeszcze jedno pytanie, niedlugo zaczyna sie rok szkolny i WF, na nich zawsze sa brzuszki itp, do tego momentu nie skoncze treningu, i czy powinienem robic te brzuszki na WFie czy dac se z nimi spokoj?? I [...]

[...] treningi.. pozdro i kissy napisze cos w przerwie aha i najpierw musze wykupic abonament bo mnie jeszcze z forum wywala Jadą dwie blondynki na rowerach. Nagle jedna zsiada i zaczyna spuszczać powietrze w obu kołach. - Co robisz? - pyta druga. - Spuszczam powietrze. - A po co? - Bo mam kierownicę za wysoko. Na to ta druga nerwowo odkręca siodełko [...]

[...] teraz ochota na ryby,bo ani kurczak ani wołowina mi się nie przejdały ale mam ochotę na jakąś pieczoną właśnie... Ze zdrowiem minimalnie lepiej. mlody,dzięki No i sesja od poniedziałku,zaczyna się egzaminem z MATMY Aha,jak tu można wkleić wykresik z exela? Zwykłym kopiuj-wklej się nie da. Zmieniony przez - Saida w dniu 2009-01-31 00:33:05

[...] różnie reaguje na podaż białka - wszyscy to wiedzą (powinni) - nie każdy dobrze znosi dużą podaż węgli (np. ja strasznie mnie zalewa itp) - na miłość Boską przecież volvo zaczyna dlatego trzeba sprawdzić co na NIego działa a co nie. Dlatego przygotowania będą trwać x lat bo zaczyna praktycznie od zera. Prośba do młodych gniewnych próbujących [...]